¿Qué son las articulaciones?
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¿Crema articulaciones, que es y para que sirve exactamente? Las articulaciones son estructuras que conectan dos o más superficies óseas del cuerpo humano. Más concretamente, a nivel anatómico, cuando hablamos de articulaciones, nos referimos al conjunto de estructuras capaces de mantener la contigüidad entre dos o más superficies óseas.
Al ser la suma de elementos como el tejido fibroso, el tejido cartilaginoso, las membranas y las cápsulas, su papel crucial gira en torno a la regulación de la conexión entre dos segmentos del esqueleto.
Ungüentos y suplementos para el dolor articular
¿Dónde se puede localizar el dolor articular?
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Crema articulaciones y remedios naturales:
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Pomadas de CBD
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¿Cuáles son las principales tareas de las articulaciones?
Sostener la estructura del sistema musculoesquelético es sin duda una de las tareas más importantes de las articulaciones. Lo mismo ocurre para garantizar la fluidez del movimiento, proteger los órganos y mantener las articulaciones.
Tres tipos de juntas
Básicamente, hay tres tipos de articulaciones:
Sinartrosis: conocidas como articulaciones fijas, su tarea básica es la de sostener el sistema muscular esquelético. Los huesos del cráneo y de la pelvis son los ejemplos más clásicos, donde no se registra ningún movimiento.
Anfiartrosis: también conocidas como articulaciones semimóviles, su objetivo principal es proporcionar toda una serie de movimientos limitados. La columna vertebral, por ejemplo, entra de lleno en esta segunda categoría.
Diartrosis: también conocidas como articulaciones móviles, permiten un movimiento normal. Los hombros, los codos, las muñecas y las rodillas son los ejemplos más evidentes. Cuando se trata de dolor, no hay duda de que las principales molestias se sienten en el caso de las articulaciones móviles.
Causas del dolor articular
Hay muchas causas de dolor articular. Muchos de ellos son enfermedades o problemas de salud. Otras son traumáticas. A veces las articulaciones provocan mucho dolor después de un accidente, durante una sesión de entrenamiento al aire libre o en el gimnasio. En otros casos, los esguinces, las torceduras y las distensiones causadas por un esfuerzo excesivo pueden provocar daños en las articulaciones. Otras veces, se trata de fracturas dolorosas, en las que se necesitan varios meses de fisioterapia para volver a estar en forma.
A veces, pues, tras una fractura, quienes no tienen un físico especialmente entrenado no necesariamente pueden recuperar el 100% de la movilidad de sus articulaciones. Lo mismo ocurre en los casos de accidentes traumáticos graves.
Entre las principales causas del dolor articular, la obesidad y el sobrepeso merecen sin duda una mención especial. En algunos casos, el sistema musculoesquelético se sobrecarga, y el resultado inevitable es que las articulaciones se dañan lentamente. Los cartílagos se desgastan tanto que el movimiento es cada vez menos fluido.
En algunos casos se producen dolores musculares, en otros, sobre todo en la gota, se produce una acumulación de ácidos úricos y pirofosfato cálcico dihidratado, lo que no es bueno para la salud de las articulaciones.
Entre las principales causas de dolor articular se encuentran también toda una serie de enfermedades degenerativas, como la artritis, que afecta sobre todo a las personas mayores (pero no sólo a ellas, también a los jóvenes con sobrepeso), que experimentan toda una serie de dolores en los codos, las muñecas, las manos, las rodillas y los pies. El movimiento, especialmente en las primeras horas del día, en este caso está definitivamente limitado, hasta el punto de que llevar a cabo toda una serie de tareas rutinarias, como agacharse, hacer la cama, lavar las ventanas, subir y bajar las escaleras, caminar durante distancias más o menos largas, puede ser la mayoría de las veces un esfuerzo vano.
No son infrecuentes los casos de tendinitis, artrosis, raquitismo por deficiencia de vitamina D en los niños, leucemia, hipotiroidismo y cáncer de huesos, que inevitablemente pueden causar daños en las articulaciones.
Por último, no hay que olvidar la ingesta de fármacos que figuran entre las principales causas de daños articulares: los modificadores de la respuesta biológica como el sargramostim, el filgrastim y el pegfilgrastim forman parte de este debate; lo mismo ocurre con los fármacos utilizados para contrarrestar el avance de un tumor, como la beomicina, la L-asparaginasa, la cladribina y el paclitaxel.
Síntomas de dolor articular
¿Cuáles son los síntomas más comunes cuando empiezan a doler las articulaciones?
De ello se desprende que pueden verse afectados los huesos, los tendones, los ligamentos, los cartílagos y los sacos que contienen líquido sinovial, que son esenciales para amortiguar los golpes y proteger las articulaciones en general evitando la fricción.
El alcance del dolor puede ser efímero o crónico: en el primer caso, la sensación que se siente es muy intensa y dura un par de minutos y luego desaparece inmediatamente; en el segundo caso, sin embargo, la intensidad es mucho menor en términos de dolor, pero el problema tiene repercusiones constantes y continuas día tras día, complicando, como ya se ha dicho, la realización de tareas rutinarias y movimientos normales. Cualquiera que experimente dolor en una zona amplia del cuerpo, como la espalda, o graves molestias localizadas, por ejemplo limitadas a las rodillas o los codos, sabe exactamente a qué se refiere.
Sin embargo, el dolor no es el único síntoma del dolor articular: por ejemplo, los procesos inflamatorios, típicos en los casos de artritis, las infecciones, los procesos degenerativos, como la artrosis, y los tumores. En este caso, no sólo se siente dolor.
Entre los síntomas de estos trastornos se encuentran los fuertes sofocos que se sienten, especialmente cuando la zona que rodea las articulaciones dolorosas se sobrecalienta. En otros casos, el enrojecimiento de la piel está a la orden del día. ¿Y la hinchazón más o menos evidente? En este caso, entre otras cosas, se acaba teniendo cierta sensibilidad al tacto. En los casos más graves de dolor articular, poder realizar todos los movimientos es una pura utopía. Así, uno acaba cojeando. Hay que decir que las personas que padecen dolores articulares suelen tener que hacer frente a toda una serie de problemas debido a los cambios repentinos de humor durante el día, hasta el punto de que pueden empezar a experimentar depresión.
Además del componente psicológico, uno de los síntomas más comunes asociados al dolor articular es, sin duda, los escalofríos de tipo gripal. El problema surge en estos casos cuando hay una infección.
Crema articulaciones: Los mejores ungüentos contra el dolor articular
Puede que no sean la panacea para todos los problemas articulares, pero hay que decir que el uso de Crema articulaciones, cada vez más populares, puede resolver una gran parte de los problemas. Como veremos en breve, incluso en el caso de los suplementos para el dolor articular, los ungüentos son una excelente forma de superar el dolor articular y la inflamación que suele acompañarlo a corto plazo.
Crema articulaciones: Entonces, ¿cuáles son las mejores para superar el dolor articular?
Los profesionales identifican las cremas para articulaciones Artrolux, Arthromed y Flexomed como algunas de las mejores pomadas del mercado. Describamos estos artículos en detalle.
Crema articulaciones: Artrolux
Muchas personas consideran que este producto es poco menos que revolucionario cuando se trata de obtener lo mejor de la inflamación articular dolorosa, especialmente cuando está bien localizada. Esta pomada, disponible en un práctico envase de 50 mililitros, es muy práctica para llevarla consigo, incluso cuando se viaja, gracias a su cierre con tapón.
Los ingredientes de la Crema articulaciones Artrolux son 100% naturales. No hay rastros de aditivos químicos, parafina, parabenos, sino sólo aceites esenciales, como el limoneno, el mentol, el extracto de lavanda o el castaño de indias, que son muy útiles cuando se produce la hinchazón y el picor y se alivian realmente. Con esta Crema articulaciones, el dolor en las extremidades desaparece a medio plazo, así como las inflamaciones articulares y el desgaste excesivo del cartílago. Cualquier persona que practique deporte de forma más o menos regular encontrará sus articulaciones más firmes cuando pruebe la Crema articulaciones Artrolux.
La Crema articulaciones debe aplicarse tres veces al día, con el objetivo de evitar que las articulaciones se vuelvan más pesadas y que aumente la sensación de dolor. Basta con poner una cantidad suficiente de la Crema articulaciones en la mano y masajear muy suavemente, haciendo pequeños movimientos circulares, para que se absorba completamente. Esta crema inodora y de fácil aplicación es realmente eficaz contra los problemas del cuello y refresca la piel.
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Los mejores suplementos para el dolor articular
En la misma línea que los ungüentos ya mencionados, hay que decir que las articulaciones están claramente implicadas en las funciones motoras, ya que son estructuras anatómicas que ayudan a conectar los huesos. Por lo tanto, el dolor y la inflamación de las articulaciones suelen ser el resultado de un desgaste excesivo del cartílago. Por lo tanto, las molestias y el dolor localizados son un problema con el que tenemos que lidiar nos guste o no, especialmente a medida que envejecemos.
Al utilizar los mejores suplementos para el dolor articular, puede contar con los mejores aliados para ayudarle a mantenerse sano.
Por eso vamos a echar un vistazo a dos suplementos para el dolor articular que creemos que merecen una mención especial: los comprimidos Artrolux. Veamos en detalle lo que hay que saber sobre su composición, sus ingredientes, su uso, sus beneficios y mucho más.
Tabletas Artrolux
La presencia de ingredientes 100% naturales, como el polvo de perlas, alrededor de 20 valiosos oligoelementos, muy útiles en el proceso de síntesis del colágeno, el 60% de calcio y la ausencia de contraindicaciones y efectos secundarios hacen de este producto una opción muy popular cuando se trata de aliviar el dolor y la inflamación de las articulaciones. El público al que va dirigido este valioso suplemento es principalmente el de los mayores de 50 años, que desean fortalecer sus huesos y mejorar su tono muscular.
El punto de partida es superar el sedentarismo excesivo centrándose fuertemente en la actividad motora y el ejercicio físico. La presencia de potasio, glucosamina y condroitina ayuda a frenar el aumento de amenazas como la artritis y la artrosis. El proceso de regeneración de los tejidos dañados es un hecho con Artrolux Comprimidos, ya que los músculos, los huesos y las articulaciones en general parecerán más sanos.
El extracto de Boswellia también es excelente para todo tipo de dolores y molestias articulares.
Basta con tomar 1 comprimido tres veces al día, preferiblemente después de las comidas, para conseguir mejoras reales. El tratamiento debe durar entre 2 y 3 meses para que se beneficien las articulaciones, los huesos, los músculos y los tendones.
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Crema articulaciones: Remedios naturales
El hielo es uno de los métodos más populares para combatir eficazmente el dolor articular. Es una solución de emergencia, disponible en varios formatos. El hielo en spray se utiliza mucho en los campos de fútbol, siempre que la lesión sea evidente y la piel no esté dañada. En este caso, tras el tratamiento inicial, se prefieren las compresas de hielo diarias, con tratamientos de unos 15-20 minutos.
También se utiliza mucho la terapia de frío y calor alternados, ya que el calor es un excelente aliado cuando los músculos necesitan descansar. Los dolores articulares se alivian y la circulación sanguínea mejora considerablemente. Los baños en agua caliente, los spas y las envolturas autocalentables son siempre populares en el tratamiento de estos dolores. Lo mismo ocurre con los masajes y los estiramientos, que son de vital importancia para eliminar todas las formas de estrés y, sobre todo, para aliviar todo tipo de tensiones.
Por último, la ingesta de aceite de oliva virgen extra es útil para contrarrestar e inhibir las enzimas que causan la inflamación de las articulaciones. Basta con poner unas gotas en la zona afectada y masajear suavemente para obtener unos resultados excelentes.
Ejercicios recomendados
Si el dolor no se debe a la aparición de la artritis, es importante mantenerse en forma y dar la debida importancia a un plan de ejercicios que debe llevarse a cabo a diario. El ejercicio más adecuado para sus necesidades debe ser siempre indicado por su médico.
Nos gustaría señalar algunos ejercicios recomendados, que están definitivamente en boga cuando se trata de combatir el dolor articular.
1. Movilización de la rodilla
Útil para prevenir la rigidez de las articulaciones. Túmbate de espaldas y tira de la rodilla en dirección al abdomen, quizás con la ayuda de las manos. Mantenga el cuello, la cabeza y la espalda contra el suelo y comience haciendo primero flexiones y luego estirando la rodilla al máximo, llevándola de nuevo a la posición inicial cada vez. Para obtener los mejores resultados, recomiendo hacer de 5 a 10 repeticiones con una pierna y luego entrenar la segunda.
2. Movilización de los codos
Ponte de pie y lleva los brazos a la altura del pecho, doblando ligeramente los codos. Coge un paño en la mano y escúrrelo primero en una dirección y luego en la otra, prestando atención a cómo giras los codos y luego las muñecas. Poco a poco irás aumentando tu fuerza.
3. Movilización de los dedos de la mano
Coge una hoja de periódico y sujétala con una mano. A continuación, cuélgalo e intenta enrollarlo con la misma mano, sin apoyarte en una ayuda externa, como una base o la otra mano. Repite el ejercicio 4 o 5 veces y luego pasa a la siguiente mano.
Crema articulaciones: Conclusiones
Con una buena crema para articulaciones, los suplementos, los remedios naturales y los ejercicios descritos anteriormente, los problemas articulares pueden solucionarse.